Hang önértékelés

The Kelemen Method® Voice Health Framework

Ismerje meg a hangja egészségi és terhelési profilját!

Kutatás

〰️

Kutatás 〰️

Mindenkinek, aki a hangját hallatja -

alábbi hang önértékelési tesztek kitölthetők :)

The Kelemen Method® Voice Health Framework – komplex hangegészségprofil a hangtünetek, hangterhelés és hanggondozás önértékeléséhez
Hang önértékelés, hanghasználati és hanghigiénés jellemzők
A pedagógus hallgatók hang önértékelése, hanghasználati és hanghigiénés jellemzői

A hang állapotát nem egyetlen tényező határozza meg. A hanggal kapcsolatos tünetek, a hangképzés során érzékelt diszkomfort, a refluxhoz társuló panaszok, a mindennapi hangterhelés, valamint a hanggondozási és hangvédő szokások egymással összefüggő rendszerként befolyásolják a hang működését.

A The Kelemen Method® Voice Health Framework többdimenziós önértékelő rendszer, amely abban segít, hogy átfogóbb képet kapj saját hanghasználatodról, a hangodat érő terhelésről, az esetleges tünetekről és a hang egészségét támogató szokásaidról.

Mit vizsgál a Voice Health Framework?

A rendszer öt, egymást kiegészítő területet vizsgál:

Voice Handicap Index (VHI) – azt méri fel, hogy az esetleges hangproblémák milyen mértékben befolyásolják a mindennapi működését és életminőségét.

Vocal Tract Discomfort Scale (VTD) – a hangképző traktusban, illetve a torok és a gége területén érzékelt diszkomfortérzetek gyakoriságát és intenzitását vizsgálja.

Reflux Symptom Index (RSI) – a laryngopharyngealis refluxhoz társuló tünetek önértékelésére szolgál.

Vocal Load and Risk Index (VLRI) – a hangodat érő terhelést és a hanghasználattal összefüggő kockázati tényezőket térképezi fel.

Voice Care Index (VCI) – azt vizsgálja, hogyan gondoskodik a hangjáról: milyen hangvédő, regenerációs és hanggondozási szokások jellemzik a mindennapjait.

Öt nézőpont – egy hangegészségprofil

Az öt kérdőív eredménye önmagában is fontos információt ad, valódi jelentőségük azonban az együttes értelmezésben rejlik (oldal alján).

A rendszer ezért nem egyetlen „hangegészség-pontszámot” számít. A különböző eredményekből komplex hangegészségprofil készül, amely megmutatja, hogyan viszonyul egymáshoz a tüneti érintettség, a hangterhelés és a hanggondozás.

Így például láthatóvá válhat, hogy magas hangterhelés mellett megjelennek-e már tünetek, illetve hogy a hangvédő és regenerációs szokások milyen szerepet tölthetnek be a profilban.

Hogyan működik?

Töltse ki egymás után az öt önértékelő kérdőívet. Az egyes tesztek kitöltése után megkapja az adott terület eredményét, a rendszer pedig megőrzi azt a komplex profil elkészítéséhez.

Amikor mind az öt kérdőív elkészült, a Voice Health Framework összesíti az eredményeket, és megjeleníti a saját hangegészségprofilodat.

Nem egyetlen számot kap, hanem a hanghasználatod többdimenziós képét.

Miért lehet hasznos?

A hanggal kapcsolatos nehézségek hátterében nem mindig ugyanaz a tényező áll. Két hasonló tüneteket tapasztaló ember hangterhelése, életmódja és hanggondozási szokásai jelentősen különbözhetnek.

A profil segíthet felismerni, mely területek igényelnek nagyobb figyelmet, és hol vannak már jelen olyan kedvező szokások, amelyek támogatják a hang egészségét.

Ez különösen fontos lehet azok számára, akik munkájuk során rendszeresen és intenzíven használják a hangjukat – például pedagógusok, színészek, énekesek, előadók, trénerek és más hivatásos hanghasználók számára –, de a felmérést bárki kitöltheti, aki szeretne többet megtudni saját hanghasználatáról.

Fontos az eredmények értelmezéséhez

A The Kelemen Method® Voice Health Framework önértékelő rendszer. Az eredmények a kitöltő saját tapasztalatait és észleléseit tükrözik.

A kérdőívek és az ezekből készülő hangegészségprofil nem állít fel diagnózist, és nem helyettesíti a foniátriai, fül-orr-gégészeti vagy logopédiai vizsgálatot.

Tartós rekedtség, hangfáradás, fájdalom, jelentős hangváltozás vagy más visszatérő panasz esetén indokolt szakemberhez fordulni.

The Kelemen Method® Voice Health Framework

〰️

The Kelemen Method® Voice Health Framework 〰️

The Kelemen Method® Voice Health Framework hang önértékelés – VHI, VTD, RSI, VLRI és VCI kérdőívek a hang állapotának, terhelésének és gondozásának felmérésére

KELEMEN METHOD® HANGPROFIL

1. modul

Hang önértékelés

Voice Handicap Index (VHI)

A kérdőív azt méri, hogy a hangjával kapcsolatos nehézségek milyen mértékben befolyásolják mindennapi életét, kommunikációját és közérzetét.

Minden állításnál jelölje meg az Önre leginkább jellemző választ. A kitöltés körülbelül 5 percet vesz igénybe.

A kitöltés eredményét a The Kelemen Method® Voice Health Framework rendszer a későbbi összesített hangprofil elkészítéséhez menti.

1. kérdés / 30 0%
Voice Handicap Index kérdés
1

Forrás: Bajnócziné Szucsák Klára és mtsai (2020): Felnőttek logopédiai vizsgálata.

Csoport előtt beszélő előadó – professzionális hanghasználat, hangterhelés és hang-egészség a The Kelemen Method® Voice Health Framework szemléletében

KELEMEN METHOD® HANGPROFIL

Általános HangProfil

Hang önértékelés

Vocal Tract Discomfort Scale (VTD)

A kérdőív segítségével felmérheti, hogy milyen gyakran és milyen intenzitással tapasztal kellemetlen érzéseket a hangképző szervek területén.

Minden tünetnél két választ kell megadnia: értékelje külön a tünet gyakoriságát és intenzitását egy 0-tól 6-ig terjedő skálán.

Gyakoriság 0 = soha 6 = mindig
Intenzitás 0 = egyáltalán nem jelentkezik 6 = rendkívül erős

Az eredmény a The Kelemen Method® Voice Health Framework későbbi összesített hangprofiljához kerül mentésre.

1. tünet / 8 0%
Hangképzőszervi diszkomfort skála
1

Értékelendő tünet

G

Milyen gyakran tapasztalja?

0 = soha · 6 = mindig
I

Milyen intenzitású ez az érzés?

0 = nincs · 6 = rendkívül erős

Forrás: Bajnócziné Szucsák Klára és mtsai (2020): Felnőttek logopédiai vizsgálata.

KELEMEN METHOD® HANGPROFIL

Általános HangProfil

Hang önértékelés

Reflux Symptom Index (RSI)

A Reflux Tüneti Index a gége- és garatrefluxhoz (laryngopharyngealis reflux, LPR) társuló tünetek önértékelésére szolgáló kérdőív.

Értékelje, hogy az elmúlt egy hónapban az alábbi problémák mennyire jelentettek gondot Önnek.

Értékelési skála
0 Nem jelentett problémát 1 Nagyon enyhe probléma 2 Enyhe / mérsékelt probléma 3 Közepesen súlyos probléma 4 Súlyos probléma 5 Nagyon súlyos, szinte elviselhetetlen probléma

Az eredmény a The Kelemen Method® Voice Health Framework későbbi összesített hangprofiljához kerül mentésre.

1. kérdés / 9 0%
Reflux Tüneti Index
1

Az elmúlt egy hónapban

0 = nem jelentett problémát 5 = nagyon súlyos probléma

Forrás: Stanford Medicine – Reflux Symptom Index (RSI).

Online hanghasználat és videóhívás fejhallgatóval – professzionális hangterhelés és hanggondozás a The Kelemen Method® Voice Health Framework szemléletében

THE KELEMEN METHOD® VOICE HEALTH FRAMEWORK

Hangterhelés önértékelése

Vocal Load and Risk Index (VLRI)

A kérdőív a mindennapi és professzionális hanghasználattal összefüggő hangterhelés és kockázati tényezők felmérésére szolgál.

Válassza ki minden kérdésnél az Önre leginkább jellemző választ. A válasz megjelölése után a kérdőív automatikusan továbblép.

Az eredmény a The Kelemen Method® Voice Health Framework összesített hangprofiljához kerül mentésre.

0%
1

KELEMEN METHOD® HANGPROFIL

Általános HangProfil

Hanggondozás és vokális egészségmagatartás

Voice Care Index (VCI)

A Voice Care Index a hangterhelést, a hanghasználati szokásokat, a környezeti és egészségi tényezőket, az életmódot, a regenerációt, valamint a hanggondozási tudást és gyakorlatot tekinti át.

Az eredmény nem azt mutatja meg, hogy egészséges vagy problémás-e a hangja. Azt jelzi, hogy a hanggondozási és hangvédő magatartások milyen mértékben jellemzőek Önre, és mely területeken érdemes tudatosabban támogatni a hangját.

Az eredmény a The Kelemen Method® Voice Health Framework összesített hangprofiljához kerül mentésre.

1. kérdés / 38 0%
Voice Care Index
1

The Kelemen Method® Voice Care Index (VCI)

Mikrofonnal beszélő professzionális hanghasználó – hangterhelés, hanghasználat és hangegészség a The Kelemen Method® Voice Health Framework szemléletében
Vizet ivó nő – megfelelő folyadékbevitel és hidratáció a hang egészségének és a hanggondozás támogatására
THE KELEMEN METHOD®

Voice Health Framework

Komplex hangegészségprofil

A profil a hanggal kapcsolatos tüneteket, diszkomfortot, refluxhoz társuló panaszokat, hangterhelést és hanggondozási szokásokat együttesen tekinti át.

PROFIL ÁLLAPOTA
ELKÉSZÜLT MODULOK
1

VOICE HEALTH PROFILE – Az öt vizsgálati terület

2

GRAFIKUS ÖSSZEGZÉS – A profil fő területei

i

Fontos az értelmezéshez: a VHI, VTD, RSI és VLRI esetében a magasabb érték nagyobb tüneti vagy terhelési érintettséget jelez. A VCI iránya ezzel ellentétes: ott a magasabb érték több hangvédő és hanggondozási magatartást jelent.

3

KOMPLEX ÉRTELMEZÉS – Az Ön Voice Health Profile-ja

01

Tüneti oldal

02

Hangterhelés

03

Hanggondozás és védelem

ÖSSZEGZÉS – Voice Health Profile

Az eredmény értelmezése
A The Kelemen Method® Voice Health Framework különböző nézőpontokból vizsgálja a hanghasználatot. Az egyes kérdőívek eredményeit nem egyetlen „egészségpontszámmá” vonjuk össze, hanem egymással összefüggő profilként értelmezzük. Az önértékelő eredmények tájékoztató jellegűek, nem állítanak fel diagnózist, és nem helyettesítik a szakorvosi vagy logopédiai vizsgálatot.