A légzés funkcionális vizsgálata - BHT.
A légzés funkcionális vizsgálata – Breath and Hold Test (BHT)
A Breath and Hold Test (BHT), vagyis légzésvisszatartási teszt egy egyszerű, nem invazív funkcionális vizsgálati eljárás. Segítségével információt kaphatunk a légzés szabályozásáról, a légzési mintáról és a légzési ingerrel szembeni toleranciáról.
A teszt során azt mérjük, hogy normál kilégzést követően mennyi idő telik el az első határozott légzési késztetés megjelenéséig.
A BHT eredményét számos tényező befolyásolhatja, ezért önmagában nem alkalmas légzőszervi betegség diagnosztizálására, és nem helyettesíti a légzésfunkció orvosi vagy műszeres vizsgálatát. Funkcionális állapotfelmérés részeként azonban hasznos kiegészítő információt adhat.
Mit mutathat meg a légzésvisszatartási teszt?
A mérési eredmény többek között tájékoztató információt adhat:
a légzésszabályozásról,
a légzési ingerrel szembeni toleranciáról,
a légzési minta egyes sajátosságairól,
a funkcionális légzés hatékonyságáról,
valamint további vizsgálat szükségességéről.
A BHT különösen érdekes lehet akkor, ha a funkcionális vizsgálat során szájlégzés, nem megfelelő légzési minta vagy a légzés és az orofaciális működés eltérése merül fel.
Hogyan végezze el a Breath and Hold Testet?
A mérés előtt üljön le kényelmesen, és néhány percig maradjon nyugalomban.
1. Nyugodt légzés
Lélegezzen természetesen az orrán keresztül. Ne próbálja tudatosan mélyíteni vagy lassítani a légzését.
2. Normál belégzés és kilégzés
Vegyen egy megszokott, nyugodt levegőt – ne maximális belégzést –, majd lélegezzen ki természetesen.
3. A légzés visszatartása
A normál kilégzés végén finoman fogja be az orrát, és indítsa el az időmérést.
4. Figyelje az első légzési ingert
Ne próbálja meg mindenáron minél tovább visszatartani a levegőt. A mérés célja nem a maximális teljesítmény.
5. Állítsa le az időmérőt
A mérést akkor fejezze be, amikor megjelenik az első egyértelmű légzési késztetés vagy önkéntelen légzőmozgás.
Ezután térjen vissza a nyugodt orrlégzéshez.
A BHT eredményének értelmezése
Eredmény Tájékoztató értelmezés
15 mp alatt alacsony érték
15–25 mp közepes tartomány
25–40 mp jó tartomány
40 mp felett magas érték
A légzés funkcionális vizsgálata
Normál kilégzés után mérd meg, mennyi idő telik el az első egyértelmű légzési késztetés megjelenéséig.
Hogyan végezd?
Ülj le kényelmesen, és néhány percig lélegezz nyugodtan az orrodon keresztül.
Vegyél egy normál – nem maximális – levegőt, majd lélegezz ki természetesen.
A normál kilégzés végén finoman fogd be az orrod, majd indítsd el az időmérőt.
Állítsd le a mérést az első egyértelmű légzési késztetés vagy önkéntelen légzőmozgás megjelenésekor.